肉料理についてくるクレソンを食べる

オランダカラシエキス

 

オランダカラシエキスは、オランダガラシに含まれるエキスのことだけど、そもそもオランダガラシってなんだ?って思っている人も多いよね。クレソンと言われれば、ピンとくる人も多いんじゃないかな。よく肉料理の付け合せで出てくる野菜だけれど、あれがオランダガラシの正体だよ。実はこのオランダカラシエキス、いろいろな健康効果が期待できるんだ。辛味成分の他にもビタミンAやC、鉄分なども含まれている。健康効果の中には、育毛効果も含まれるよ。

 

育毛には欠かせない血行促進効果

オランダカラシエキスには、血行促進効果があるといわれているんだ。血行が促進され、頭皮に流入する血液量が増加すれば、髪の毛の成長も活発になる。髪の毛の原料は血液に乗ってやってくるからね。
その他にもオランダカラシエキスには、頭皮のコンディションを改善する効果が期待されているんだ。皮膚細胞活性化作用によって、皮膚のターンオーバーがどんどん進むみたい。その他にも保湿効果があって、化粧品にも使われているほどだよ。頭皮が乾燥するとかゆくなったり、フケがよく出たりして、健康な髪の毛の成長する土壌としては好ましくないんだ。

 

自然の植物エキスだから安心

さっきちょっと言ったけれども、そもそもクレソンから抽出しているエキスだから、安全性は高いね。ステーキやハンバーグの付け合せでよくクレソンはついてくるけれども、そのまま残してしまう人も多いんじゃないかな。でもこのクレソン、そのまま食べてももちろん問題はないよ。食べられるものから抽出したエキスだから、まず副作用の起きる心配はしなくていいんじゃないかな。頭皮への刺激も少なくて、肌トラブルを起こす可能性もかなり低いはずだよ。

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