生野菜・果物そのまま食べるのが正しい育毛対策

酵素

 

酵素って言葉を聞いたことがあるけれども、具体的にどのような働きをするかわからないっていう人も多いと思うな。毛太もつい先日まで酵素の具体的な働きがわからなかったくらいだから…。でも調べてみると、酵素は私たちの体にとって欠かせない物質であることがわかってくるよ。

 

様々な種類の酵素が体内にはあるよ

人間の体内には数千クラスの酵素があるけれども、食物の消化や代謝、遺伝などに深くかかわっているんだ。酵素は自分の体内で作り出せるし、野菜や果物に含まれている酵素を食事などから摂取することも可能。ところでこの酵素、育毛でも重要な働きを担っているらしいから毛太のような薄毛に悩む人は聞き捨てならないよね。
髪の毛を生産しているのは、毛母細胞というところ。毛母細胞が活発に働いてくれないと、髪の毛の成長が滞り気味になって、薄毛になっちゃうわけ。髪の毛の生産工場の毛母細胞を稼働させるために必要なのが、酵素なんだ。
酵素の中には、脂質を分解する働きもあって、これは育毛にとってもプラス。三大栄養素の中に含まれる脂質だから、ある程度は体に必要だけれども過剰に溜まると育毛にとってはかえってマイナス。そこで酵素を摂取して、余分な脂質を分解してもらうことは髪の毛の成長を促す意味でも重要な意味がある。さっきも少し話したけど、野菜や果物に酵素が含まれているから、薄毛に悩む人は積極的に摂取したいね。でもここで注意したいのは、酵素は熱に弱い物質であること。つまり熱を入れて調理しちゃうとせっかく野菜や果物を食べても摂取できる酵素は半減しちゃうんだ。生野菜や果物そのまま食べるのがおすすめだね。

このエントリーをはてなブックマークに追加
育毛グッズ総合人気ランキングランキング

関連ページ

たんぱく質
センブリエキス
ノコギリヤシ
亜鉛
イソフラボン
カプサイシン
M-034
塩化カルプロニウム
ビタミン類
アミノ酸
プラセンタ
コラーゲン
ヒオウギエキス
グリチルリチン酸ジカリウム
ビワ葉エキス
オウゴンエキス
ニンジンエキス
ジフェンヒドラミンHC
キャピキシル
バイオポリリン酸
L-リジン
アルギニン
ピディオキシジル
cPA(環状ホスファチジン酸)
フィーバーフュー(パルテノライド)
レシチン
L-システイン
ミレットエキス
ヒアルロン酸
フコイダン
馬油
ローマカミツレエキス
クロレラエキス
アルニカエキス
オドリコソウエキス
オランダカラシエキス
アデノシン
アロエエキス
ユーカリ油
エビネ抽出エキス
酢酸トコフェロール
センキュウエキス
ソウハクヒ
ベンジルアミノプリン
塩酸ピリドキシン
エストラジオール
キナノキ樹皮エキス
サンショウエキス
ホップエキス
オオバクエキス
リンゴタンニン
ボタンエキス
ショウブ根エキス
シナノキエキス
ヒキオコシエキス
シモツケソウ
フラーレン
アカツメクサ花エキス
アセチルテトラペプチド-3
モウソウチクたけのこ皮エキス
アマモエキス
褐藻エキス
バナナ抽出成分シクロユーカレノン
ガニアシ
葉酸
セレン
イチョウ葉
臨床試験中の新成分セチピプラントとは?セチピプラントの育毛メカニズムに迫る!

ランキング一覧へ 育毛剤の基礎知識 育毛シャンプーの基礎知識 育毛サプリの基礎知識 女性用育毛剤の基礎知識