育毛剤の効果をムダにしないように知っておくこと

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単品 7,400円 単品 12,960円 単品 12,800円
1本使用 1ヶ月分 1本使用 1〜2ヶ月分 1本使用 1ヶ月分
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育毛剤を使って育毛ケアしよう!そう言われても「いつ始めるのか」「何から始めていいのか」初めてのことはなんでも難しいよね。毛太は20代前半で初めて育毛剤を使ったんだけど、多分平均的には早いほうだと思うんだよね。それから商品は変わるけど10年ちょっと使ってるね。みんなも長い付き合いになるもんだからしっかり考えて使っていこうね。

 

なんか最近髪がぺたっとして髪型きまんないな…危険だよ

薄毛は忍び寄る

薄毛が怖いのは、自覚症状を覚える前にどんどん勝手に進行しちゃってること。まだこのくらい大丈夫、大丈夫、と言い聞かせてるうちに、気が付いたらあっという間に、「あっ、この人髪が薄い!」と思われるような悲惨な状況になっちゃう人も結構多い。薄毛の悪魔はすぐ後ろに立っているんだよ!病気や薬の副作用かなんかで、ある朝起きたら髪がごっそり抜けてた、こういう状況だったらすぐ病院に行って、抜け毛の治療を受けなきゃってなるけど、たいていの人はそうじゃなくて、薄毛がじわじわ、じわじわ進行してる感じ?これを見逃したら後は…早めに気づいて!

 

第一形態 無視してない?

 

「髪にボリュームがない」「頭が匂う」「髪の毛が細い」

 

第二形態 そろそろじゃない?

 

「抜け毛が増えてきた」「額が後退してきた」

 

第三形態(完全体)

 

「誰が見ても…」「覚悟はよろしいですね」

 

第一形態の症状に思い当たる人は、今まさに行動を起こすべき。この状態を放置してと、状況は悪化するだけ。その証拠に何も手立てを取らずに、放置しておいたのに、自然に薄毛が治った、こんな奇跡みたいな話は聞いたことないでしょ。だから育毛ケアは、これもしかして薄毛の前兆?と思った瞬間に始めるべき、っていうのが、育毛10年戦士の毛太からのアドバイス。

 

もちろんすでに額がかなり広くなってきてる人も、M字になってる人も、育毛ケアはとにかく出来るだけ早く取り組むべき。で、本格的に育毛ケアに取り込もうと思ったら避けて通れないのが、そう、育毛剤だよね。薄毛が気になる人はたいていプレ育毛期に、髪にいい食べ物とか生活習慣とか、自分なりにいろいろ努力してきたはず。毛太も20代前半で髪が気になり始めた時はいろいろやったな〜、海藻とか食べまくったり必死だったよ。

 

海苔、ワカメなどの海藻類が救世主に見える

育毛剤

髪にいい食べ物っていうと、海藻とかミネラル系みたいな?あとはお酒はほどほどにとか、生活習慣を正すとか、ストレスは髪の発育に良くない、とか。確かに髪の毛も体の組織の一部なわけだから、健康に良いことは髪の毛にも良いっていう考え方は正しいよね。ただ髪に良さそうなもの食べたからって、いきなり薄毛が改善される、とか、抜け毛が少なくなるとか、それはちょっと期待できそうにもないんだな。育毛ケアとしてはおすすめだけど更にプラスアルファが必要になる。生活改善は補助的な役割で重要になり、育毛剤でよりアクティブな育毛ケアを進めていくと効果的だね。

 

ヘアサイクルを知ってアクティブな育毛ケアをスタート

ヘアサイクルはここが重要

アクティブな育毛ケアを始めるのに必要なのがが育毛剤。育毛剤に対してシニカルな見方をする人の考えも分らなくはないけど、育毛剤にもいろいろな種類やタイプがあるし、効果の表れ方には個人差があるのは確か。毛太の体験でも、使い始めて三ヶ月もしないうちに、効果が実感できる場合もあれば、一年くらい使ってるうちに、だんだん改善の兆しが見えてきた、っていう場合があった。

 

なぜ育毛剤の効果が現れるのに時間がかかるのか?

基本的に髪の毛の生育にはサイクルがあって、生まれる→育つ→衰える→抜けるっていう流れを繰り返してるわけ。だからいくら育毛剤を使っていても、退行期や休止期と呼ばれてる時期を無くすことは出来ない。
じゃあ一体育毛剤の効果って何?と思った方、育毛剤が目指しているのは、ずばり髪の毛が成長している期間「成長期」を延ばすこと。実は薄毛になったということは、髪の毛が成長している成長期が短くなっちゃったことを意味してるって分る?頭皮の状態が悪い、毛根が不健康、ストレスや生活習慣の乱れなど、理由はさまざまあれ、薄毛になってしまうのは結局、

 

  • 髪の毛が十分成長しきれずに毛根から抜け出てしまう
  • 毛根から新しい産毛が生まれない

 

この二つの現象が引き起こされてるから。だから、育毛剤には、抜け毛、頭皮の血行不良、毛根の状態の悪化、その他さまざまな薄毛の症状を改善するのに効果がある有効成分が配合されてて、これを継続して使用することにより、薄毛の症状の改善が期待できる、というのが、薄毛対策としての育毛剤の効果ってことになる。今の自分の髪の状態に不安を感じちゃってる人、何もしないで考えてるだけじゃ、よくても現状維持。薄毛解消に向けて、早め早めの対策を考えてみてね!

 

健康な髪の毛が生えるまで育毛剤はどのくらい使えばいい?

諦めたらそこで終わり

 

早すぎないかい?その判断は。1〜2か月で諦めている人はもったいないことをしていると思うよ。抜け毛が増えて薄毛になってしまうのは、毛周期があってそのサイクルが狂ってしまったがために十分髪の毛が成長できないことが原因と紹介したよねそこで育毛剤の登場なんだ。育毛剤を使って、この狂った毛周期を整えて、髪の毛本来の寿命に持っていくわけ。でもいったん狂った毛周期を正常にするのは、今日明日で劇的に変わることなんてありえない。当分の間育毛剤を使っても効果が現れなかったとしても、少し我慢して使ってみるべきだよ。

 

じゃあ目安はどのくらい?

疑問に思う人もいるよね。たぶん一度育毛剤を使ったら、半年くらいは同じものを使い続けなきゃだめだと思うよ。これくらい使っていれば、徐々に効果が実感できるはずだ。
ところが今の育毛剤のユーザーを見てみると、1〜2か月ちょちょいと使っただけで「効果がない」って言ってすぐに使い続けるのを諦めちゃう人も多いみたい。でも効果がないんじゃない、効果が出る前にギブアップしているだけかもしれないんだ。
もしかすると1〜2か月で使用を諦めている人の中には、そのまま使い続ければ髪の毛が生えていたケースもあるかもしれない。

 

あぁ、もったいない…

 

毛周期から見た、育毛剤の効果の現れ方はこんな感じかな。まず抜け毛が少なくなってくる。そして今は得ている髪の毛にハリやコシが生まれてきて、徐々に髪の毛のボリュームがアップしてくる感じだ。薄毛で悩んでいる人、薄くなっている所をよく見てみよう。何も生えていないようで、じっくり見れば産毛のようなものが生えていないか?薄毛の人も産毛とはいえ、髪の毛は生えているんだ。この産毛を育毛対策で徐々に太くしていけば、薄毛を解消できる可能性もあるから決してあきらめるな!

 

現代社会では避けられないストレス…髪の毛の健康にも影響が

ストレス溜めちゃダメ

 

ストレスはさまざまな体の変調を引き起こすから解消することが大事。仕事や人間関係といった感じで、毛太個人でもその周辺でもストレスを日々感じている人がほとんど。

 

でもこのストレスを溜めこんだままにしていると、抜け毛を助長するだけだ。ストレスを感じると、自律神経のバランスがおかしくなる。そうすると血管が収縮した状態になってしまう。緊張すると筋肉とかが硬くなる経験をしたことは?それと一緒で血管が緊張で収縮してしまって、血液の流れが悪くなるんだ。

 

髪の毛は血液の中に含まれる栄養分を原料にして成長する。ところが工場にこの原料が届きにくくなってしまう。そうなれば髪の毛が生産できなくなるわけ。髪の毛の原料はケラチンというタンパク質の一種でできている。タンパク質が必要なのはもちろんだが、亜鉛も欠かせない存在。亜鉛がタンパク質の合成を促進してくれるからだ。

 

ところがストレスが過剰に溜まっていると、この亜鉛が大量に消費されてしまう。よって、髪の毛を作るための亜鉛が間に合わなくなってタンパク質が作れず、髪の毛の成長の遅れがちになってしまうことも。AGAのように、ホルモンバランスに起因する抜け毛というのもあります。そして、こういったホルモンバランスをくずす原因になるのも、やっぱりストレスだったりするので怖いよね。

 

ためてもマイナスしかないストレスを吹っ飛ばせ!

ストレスは何も髪の毛に悪影響を及ぼすだけじゃない。体のいろんな部分に悪影響を及ぼしうる。過敏性腸症候群、消化器系の潰瘍、頭痛、高血圧、心疾患などなど。だからストレスをためないことが大事なんだ。でも現代社会で生きていて、ストレスを全く受けない人生はちょっと考えにくい。そこでストレス解消できる方法を自分なりに探してみよう。趣味に没頭できる時間を作るなどはおすすめだし、何か新しいことにチャレンジするってのもいいね。

 

レッツ、エクササイズ!ウォーキングからでも変わるよ

散歩から始めてみようよ

いきなり何すりゃいいの?って思う人に毛太がおすすめしたいのは、とにかく体を動かすこと。ちょっと駅までとか、近所を散歩とか歩くだけでも心と体にいい影響があるんだよ。最初から走ろうとか無理な運動しようと思っちゃだめ!続くわけないし逆にどこか痛めちゃったりするから危険だよ。
軽めの運動から徐々に増やしていってもいいし、軽めの運動を続けることでもだいぶ違うよ。体を動かして汗をかくと、爽快な気持ちになるしね。運動することでダイエットや生活習慣病対策にもなるし、育毛のことだけじゃなく運動不足気味の人は体を動かしてみない?ちなみに毛太は「歩くこと」を心がけて日々生活してるよ。駅で言うと2駅分は歩いて会社に通ってるね。

 

→育毛ケアのための運動

 

ちょっとでも髪に変化を感じたらすぐに動き出す!

毛太

育毛剤は髪に不安や違和感を感じ始めたらそこが使い時だと思うよ。先延ばしにしてもあまり良い結果は期待できないし、思い切りも大切だと思うんだ。そして始めるなら最低半年!これは最初に決めておくことをおすすめするよ。半年たって、何も変化なかったら自分に合っていない可能性があるので他の育毛剤を試してみればいいと思うよ。育毛剤の使用と生活改善も同時に行うことも忘れずにね。せっかく使うんだから効果をフルに引き出す使い方でね。

 

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