さらに育毛シャンプーも使えばさらなる効果も?

併用

育毛関係のグッズがいろいろと販売されているね。育毛サプリや育毛剤、育毛シャンプーといった感じ。毛太もいろいろなグッズにチャレンジしているけれども、複数のものを同時併用すると効果がより高くなるかもしれないからおすすめだね。

 

たとえば育毛剤と育毛サプリの併用なんていうのはアリ。育毛サプリは、髪の毛の成長に欠かせない栄養分を補給する役割のものが多いんだ。でもせっかく髪の毛の成長に必要な栄養分を補っても、肝心要の毛根が眠っていれば意味がないよね。

 

一方育毛剤を見てみると、主な商品は毛母細胞や毛乳頭の働きを刺激して活発にするものが多い。毛乳頭は髪の毛の成長の司令塔だし、毛母細胞は実際に髪の毛を作る工場のようなもの。この両者に刺激を加えて、せっせと働かせれば髪の毛の成長が見込めるね。

 

育毛剤・育毛サプリ・育毛シャンプーの併用

しかも育毛サプリを使って、髪の毛の成長に欠かせない原料がどんどん供給されれば、ますます髪の毛は成長するかもしれない。育毛剤と育毛サプリを両方使えば、より高い効果が期待できるのはそのせい。

 

さらに育毛シャンプーも使えば、より髪の毛は成長しやすくなると思うよ。育毛シャンプーには、頭皮の環境を清潔に保つ効果があるんだ。市販のシャンプーだと刺激が強すぎて、弱っている頭皮だとより環境の悪化する可能性もある。でも育毛シャンプーは頭皮を優しくいたわりながら洗浄してくれるから、薄毛の人にとっては心強い味方。

 

育毛シャンプーで正しく頭皮を洗浄すれば、頭皮の血行もアップするかもしれない。そうすれば育毛サプリで摂取した栄養分も効率的に頭皮に届けられるから、より育毛効果も期待できるわけ。

 

さらに効果的に育毛サプリを摂るなら飲むタイミングが重要

 

飲むだけ

育毛サプリのいい所は、ただ飲むだけでいい点。他のサプリ同様、水があればどこでも摂取できちゃうね。医薬品のように、別に食前とか食後のような厳しいルールもないから気軽に実践できるんだ。

 

ただしより高い効果の期待できる飲むタイミングがあるから、ポイントを押さえておくといいよ。まず基本は食後の摂取がおすすめ。食後に摂取すれば食べ物と一緒に体内に吸収されるから、効率が良くなるんだ。成分によってはすきっ腹に飲むと胃に負担をかけることもあるから、それを防ぐ意味でも重要なポイント。

 

あとは、含まれている成分も結構タイミングに関係してくる。育毛サプリは男性ホルモンに働きかけてこれ以上の脱毛を防ぐものと髪の毛の成長を促進する成分とに分類できる。どっちにより重点を置いた商品かによって、飲むタイミングは変わってくるよ。

 

育毛サプリはちゃんと継続して取るようにしよう!

男性ホルモンの働きを抑制して抜け毛を減らす効果の期待できるサプリは、朝と夜の1日2回に分けて摂取した方がいいね。こうすることで、ずっと成分の効果が持続するから抜け毛対策の効果がアップするんだ。

 

もう一つの髪の毛の成長を促す効果の期待できる育毛サプリの場合、眠る前に摂取するのがおすすめ。髪の毛は気が付くと伸びていると思うけれど、一定の時間に最も成長するってい言われているんだ。それは夜の10時から深夜の2時まで。眠る前に摂取すれば、この最も髪の毛の伸びる時間に成分の効果が表れやすくなって、発毛も促進されやすくなるんだ。

 

あと毎日決まったタイミングで飲むことも重要だと思う。毛太も昔やっちゃったけど、時間を変えるとつい飲み忘れることがあるんだ。同じ時間に摂取すれば習慣になって、飲み忘れを防げるよ。

 

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