活性酸素を取除いてくれるSOD酵素が魅力

白髪予防になると人気の健康茶「ルイボスティー」の特徴や効果に迫る!

 

ルイボスティーってご存知ですか?原産地はアフリカ共和国のケープタウン。限られた場所にしか生息しないルイボス、この葉を乾燥させて作ったのがルイボスティー。

 

ルイボスティーは、原産地のアフリカではお茶として広く愛飲されていて、味は紅茶に似てほのかな甘みがあるのが特徴。健康茶として知られるルイボスティーだが、健康効果だけじゃなく、育毛ケアにも取り入れてる人がいると聞き、今回取り上げてみた。

 

ルイボスティーの効果は?髪の毛にいいのか?白髪改善にも有効なのか?美肌効果があるというのはほんとうか?など、ルイボスティーに関して知っておきたいポイントの総まとめになるので、ぜひ参考にしてもらいたい!

 

ルイボスティーってどんなお茶?

ルイボスティーは健康茶の一つで、紅茶に似た優しい味で人気。すでに述べたように、産地は南アフリカの高地で、現地では「赤い潅木」と呼ばれ、紅茶代わりに飲まれてるらしい。ルイボスティーはここでしか生産されていない、いわば貴重なお茶。原産地では古来よりその健康効果が知られていて、伝統的に用いられてきたといわれてる。まさに健康茶の見本のような存在だが、実際のところ、ルイボスティーにはどんな効能があるのだろうか?

 

ルイボスティーが体に優しいといわれるのは、カフェインが含まれていないから。カフェインには一定の健康効果があるが、飲みすぎると中毒症状を示すこともある。適量を守って飲んでいる分にはとくに問題はないが、過度に摂取するといろいろな問題が生じる恐れもある。

 

とくに妊娠中の女性に関しては、カフェインの摂取は出来るだけ控えたほうがいい、という話もある。カフェインには一定の効果はあるが、飲む人の健康状態などに応じて、摂取量や飲み方に配慮しなければならないことがデメリット。その点ルイボスティーなら安心。カフェインの副作用について心配することなく、誰でも気軽に飲めることがメリット!

 

ルイボスティーのさまざまな効能

カフェインを含まないルイボスティー、ルイボスティーを飲むメリットはそれだけに留まらない。ルイボスティーはミネラルが豊富。ナトリウムやカルシウム、マグネシウムなど、普段の食事で不足しがちな必須栄養素ミネラルがたっぷり含まれているので、食生活が不規則な人にぜひおすすめしたい!

 

ルイボスティーのもう一つの特徴は酵素の一種SOD酵素を含むこと。SOD酵素には活性酸素を取除くはたらきがあるから、アンチエイジング効果や美肌効果が得られるというわけ。

 

SOD酵素のはたらきで頭皮環境も改善される?!

活性酸素の量は年齢とともに増えてくる。活性酸素の増加は、体にさまざまな弊害をもたらすといわれてる。皮膚の新陳代謝の乱れ、肌荒れやたるみは、活性酸素による老化現象のあらわれ。新陳代謝が悪くなるということは、当然、爪や髪の毛の成長も阻害されるということ。白髪や薄毛もまた究極的には活性酸素が過剰になることにより起こるともいえるのだ!

 

活性酸素を除去してくれるこのSOD酵素、食材から摂取するのはなかなか困難。というのもSOD酵素を含む食材はルイボスティーやあしたばなど、種類が極端に少ない。

 

というわけで、ルイボスティーはSOD酵素を豊富に含む貴重な飲み物。アンチエイジングや皮膚の若返りを目指すのにもってこいの健康茶。くせのない優しい味なので、まだ試したことのない方はぜひ一度試してみよう。ルイボスティーに飽いたら、他の健康茶のエキスもブレンドされたブレンドティーもいい。

 

ルイボスティーの健康効果に対する関心は高まる一方、最近ではルイボスティーエキス配合のサプリメントも発売されているらしい。また聞くところによると、ルイボスエキスが配合されたクリームもあるということで、ルイボスティーの人気は絶好調!薄毛や白髪にも効果的ということだから、ぜひ育毛活動に取り入れてもらいたい!

 

健康茶は種類豊富だから、いろいろ選べて楽しい

 

ルイボスティーの特徴や効果について調べてみましたが、どうですか?体に良さそうだし、なんていっても皮膚の老化を防いでくれるっていうところがポイント。アンチエイジング=美容、と考えがちだが、ルイボスティーの効果は美容だけじゃない。

 

皮膚のたるみを改善してくれたり、白髪予防や薄毛改善に有効だったりと、育毛活動にも十分応用できそうだ。ルイボスティーの効果に関しては分かったが、ちょっと待って。その他のお茶はどうなの?という疑問が沸いてきたので、今度はその他の健康茶についても調べてみました!

 

オーガニックブームをきっかけに広がった健康茶人気はいまだ健在。ルイボスティーや杜仲茶に代表される健康茶はハーブティー同様、種類が実に豊富。便秘解消やダイエット・美容目的で飲み始めたという人も多いはず。健康にいいだけじゃなく、カロリー的にも問題ないということで、体重や体型を気にする方にもぴったり。健康茶の中でもとくに人気が高いものをいくつか挙げてみると、よもぎ茶、菊芋茶、杜仲茶、くま笹茶、ナタマメ茶、そしてもちろんルイボスティーなど。

 

ハーブティーとして分類されてるものを含めると種類はさらに広がっていく。これらの健康茶は単独で楽しむ以外にも、複数の種類がブレンドされたブレンド健康茶も市販されてるから、こちらを利用しても便利。便秘改善や美容・健康維持、さらにはダイエット目的に広く利用されてる健康茶。育毛活動に取り入れて周囲に差をつけてみよう!

 

 

ルイボスティーの特徴や効果まとめ

まとめ

今回は人気の健康茶「ルイボスティー」についてまとめてみました!健康・美容成分を豊富に含むルイボスティー、まだ試したことがないという方、物は試し、ぜひ一度試してみては?味自体は紅茶のようで、ほのかな甘みとさっぱりした後味が特徴。活性酸素を除去してくれるという驚異の酵素「SOD」を含むルイボスティー、皮膚のたるみが気になる方や皮膚の新陳代謝を活発にしたい方にぜひおすすめしたい!

 

カフェインを含まないので、時間帯を気にせずに飲めるのもいい。健康茶なんてただの気休め、とか思うかもしれないが、古くから民間療法に一環として利用されてきたものだってある。カロリーを気にせずにいつでもどこでも飲めるルイボスティーのほうが、カロリーの高い缶入り飲料よりもずっと健康的。食生活を改善しながら、アンチエイジング効果も得られるという、これ以上はないほどの効能。最近白髪がちらほら出てきて気になる、という方、白髪予防にルイボスティーを試してみられては?

 

→ごぼう茶の育毛効果は?

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