でこの広さのボーダーラインは何センチ?

どこからがハゲなのか…

 

額の生え際がだんだん後退してくる…。生え際の後退は、M字型ハゲの兆候の最たるもの。少しでも生え際が後退してると感じたら、すぐに育毛ケアを始めるべき。それはそうなんだけど、でも一体でこの広さがどのくらい広がったらハゲてると断定できるのか。

 

今回はこの点について掘り下げてみよう!でこが広がってるような気がするんだけど、でも気のせいかも。気のせいかもしれないし、でももしかしたらやっぱりでこ広がってるのかなー、と逡巡している方。髪の毛のことは、いったん考え始めると気になって気になって仕方ないもの。

 

おでこに何本の指が入るとハゲなのか?

 

でこの広さのボーダーラインを知り、薄毛対策の始めどきを見極めたい!方、そもそも人の額の広さはどのくらいが平均なのか調べてみました。でこの広さチェックは、そろそろ薄毛が気になるようになった方におすすめの薄毛自己診断法。

 

自分の髪の状態は果たして薄毛なのかどうか、周囲の人には尋ねるわけにはいかないし…。薄毛かどうか、どうしても客観的な数字で納得したい方、まずは自分のでこの広さをセルフチェックすることから始めてみよう!

 

でこの広さをセルフチェック

でこの広さは何センチまでが許容範囲なのか、知っておいて損はない。でこの広さをチェックするときに、どこからどこまでがおでこで、どこからが頭なのかちょっと迷う!という方、その状況はかなりあぶない。自分では気付いてないだけで、薄毛はもうすでに進行してるのかも。

 

いやまだそこまではいってない、でこと頭の境界ははっきりしてるっていう方も念のため、一度自分のおでこの広さを計測して、平均値と比べてみよう。

 

自分はハゲてるわけじゃない!でこが広いだけだ!と言い張ってる方、そう思ってるのは自分だけで、周りからは立派なハゲだと思われてるかも。とりあえずでこの広さ、セルフチェックしてみよう!

 

→セルフチェックが一瞬でも怖いと思ったら、もう始めちゃおうよ!

 

あなたのおでこは指何本?

でこが広いのはハゲてるせい?でこの広さとハゲとの関連に迫る!何本の指が入りますか?

 

指何本分?額の部分に指が何本入るかを測定する方法。人差し指から小指までをぴったり揃えて、眉毛から生え際まで指が何本入るか確かめてみよう。一般的には額には指三本がぴったりおさまることが多い。

 

指三本分がぴったりでこにおさまる、という方、でこの広さが指三本分なら、ハゲてるとはいえないのでとりあえず安心してもらって大丈夫。

 

指が四本入ってしまうという人、今はまだぎりぎりセーフでも、いずれは薄毛が本格化していくと覚悟したほうがいいかも。

 

指四本が完全に入ってしまうまで、育毛ケアを何もせずに怠ってきた人は、今日からでも遅くない!即刻育毛ケアを始めないと、やがて指四本どころか、指五本、六本入るような広いでこになってしまう恐れが!指四本には至ってないけど、三本ではおでこを完全にカバー出来てない、っていう状態の人は黄色信号だと受け止めよう。

 

入る指の数 危険度0-3
指三本 0
指三本半 1
指四本 2
指五本以上 3

※ボーダーライン6センチ以内(毛太判断)

 

毛太が考えるおでこのボーダーは約6センチ!指よりリアルに測ってみる

 

iphoneでおでこの広さチェック

 

おでこの広さにはもちろん個人差がある。生まれつきおでこの広い人もいれば、狭い人もいる。指だって太い細いはかなり個人差があるよね。こうなったら、超リアルに測っちゃおう!まずは標準的なおでこの広さから調べてみよう。

 

おでこの広さの平均値は約6センチ、男女間によって多少の違いがあり、女性のほうがやや広いという統計もあるので、男性の場合、でこの広さの平均は約6センチ弱と思ったほうがいい。指で言うと3本半ってとこかな。

 

日本人の平均的な顔の長さは18.5センチ。標準的には眉毛から髪の生え際までの幅はその3分の一程度とされてるので、この数字から見てもでこの広さは約6センチ前後ということになる。

 

気になる人はiPhoneをおでこに当ててみてよ。もちろん縦じゃないよ、横だよ。iPhoneの横幅がだいたい6センチだから簡単に測れるよ。(iPhone6 Plusを除く)

 

どうだった、みんなのおでこの広さ、平均値におさまってたかな?6cm以内におさまってる人はあまり心配しなくても大丈夫かもしれない。ただし、でこの広さには個人差があるので、これだけではハゲてるかどうかの最終的な判断は出来ない。

 

→おでこの広さに不安を感じたら初めての育毛ケア

 

生まれつきおでこが広いとハゲるのか?狭くできるのか?

生まれつきおでこが広いとはげやすい。こんな話を耳にしたので早速調べてみたよ。でこの広さのボーダーライン6cmを軽く超えてて、しかも指が軽く4本入る。

 

これってもしかしてハゲの前兆?でこが平均より広いってことは、ハゲになりやすい体質なのか?と不安に思ってしまうよね。でこが広いからハゲてるのか、それともハゲやすい体質だからでこが広いのか?でこの広さとハゲの関係にさらに迫ってみよう!

 

生まれつきでこが広い人は指三本理論は当てはまらない

体の特徴は生まれつき備わったもので、生まれつき身長が高い人もいれば低い人もいる。体型だって同じでがっちり型もいれば、すらっとスリムな人もいる。おでこだって同じことで、顔の大きさや体格によって生まれつき広かったり、狭かったりする。

 

大顔の人はおでこも当然広いし、反対に小顔の人はでこも狭い。でこの広さ・狭さは生まれつきもって生まれた遺伝のせいだから、気にしなくも大丈夫。子供の頃からおでこが広かった人は、生まれつきの遺伝のせい。でこの広さをカバーする髪型を工夫してみよう!

 

でこが広くてもハゲやすいわけじゃないから安心して!

巷にはでこが広いとハゲる、といったうわさもありますが、結論から言うとこれは間違いなのでご安心を!でこの広さと薄毛には直接的な関係はない。でこが広くてもハゲてない人はいるし、反対にでこは狭くてもハゲてる人もいる。でこが広いからといって、ハゲになりやすいわけじゃない。

 

でもでこがじわじわ広がってる人は要注意。でこが進行形で広がってるのは、ハゲの前兆。そのままにしておくと左右の生え際が後退し、M字型ハゲになってしまう。なんとなくでこが昔よりも広くなったような?そんな嫌な予感がしたら、育毛の始め時。

 

早めに育毛活動を始めることで、生え際の後退をストップ。ハゲの予兆を見逃すとでこが広がりきってしまうよ。

 

おでこって狭くできるの?

 

でこが広いといろいろ不都合。ハゲて見えるし、顔もでかく見える、髪型にも苦労するし、できればこのでこの広さなんとかしたい!こんなふうにでこの悩みは深刻だ。生まれつき広いでこを狭くするのは難しい。

 

女性の場合美容整形をしたり、自毛植毛で狭くする方法もあるようだ。ハゲではなく、生まれつきのでこっぱちをなおすには、今のところ整形や植毛しかない。

 

生まれつきじゃなく、ハゲの前兆でおでこが広がってる人は早々に対策を立てることが大切。育毛剤を使う、シャンプーやヘアケア製品を変える、食事内容や生活習慣を見直すなど、いろいろな角度から育毛活動に取り組み、でこの広がりを水際でストップしよう!

 

M字ハゲの場合はどうしよう?

 

でこが広いのはハゲてるせい?でこの広さとハゲとの関連に迫る!何本の指が入りますか?

 

M字。ところでM字状に左右の生え際だけが後退してる人の場合は、眉毛から額の中央までの幅を測っても仕方ない。M字型に薄毛が進んでいる人の場合は、左右の後退してる生え際までの幅を測らないと、薄毛の進行度を判断することは出来ない。

 

額の生え際が少しずつ後退してると、どこまでがおでこで、どこからが頭皮か、その境界線があやふやになってる人も多い。

 

生え際近くの髪の毛が短くなって、まるで赤ちゃんの産毛みたいだと、おでこの広さを客観的に測ることが非常に難しい。自分に甘いのは良くないと思いつつも、自分がハゲてることを直視するのは辛いもの。

 

だからといって、セルフチェックで甘く診断してしまうと、薄毛の兆候を完全に見失うから注意しよう。セルフチェックの採点は出来るだけ厳しくしておかないと、あとで後悔するのは自分だけ。

 

でこの計測は眉毛から生え際までの縦の長さだけじゃなくて、横の幅、つまり右端から左端の生え際までの横幅も重要。生え際は頭頂部に向かって後ろ側に後退していくだけじゃなく、生え際が左右にどんどん広がっていくこともある。

 

縦と横、両方に広がっていくと、おでこはますます広く、ますます目立ってくる…。でこの広さが気になり始めたら、ハゲの兆候と受けとめ、育毛ケアの方法について調べるようにしたい。

 

でこの広さを測って、まだボーダーラインに達してないと安心してるだけじゃだめ、抜け毛が多かったり、髪が細くなったと感じるのであれば、定期的にでこの広さを測り、薄毛が進行していないかどうか、確かめるようにしよう。

 

まだハゲるという状態に至ってないのであれば、簡単なヘアケアや育毛ケアだけで薄毛の進行を食い止めるられることもある。でこの広さが気になる=薄毛の兆候と捉え、念には念を入れて髪と頭皮の状態を常にチェックしてもらいたい!

 

ハミルトン・ノーウッドでM字を判定してみる

ハミルトン・ノーウッド分類とは、男性型脱毛症の進行具合をパターン別に示した分類表。ハゲ頭の人を頭頂部から見たときのイラスト、見たことありませんか?

 

  • T型は軽い生え際の後退
  • U型はM字型
  • V型はM字がさらに進行し、額が後ろにぐっと後退した状態
  • V型バーテックス(頭頂部)はV型に加えて頭頂部がはげている状態
  • W型はV型バーテックスがさらに進行し、頭頂部の薄毛が大きく広がり、前頭部もさらにはげている状態
  • 以降X型、Y型、Z型と続いていくにつれて、薄毛はどんどん進行していく
  • 最終的にZ型になるころには即頭部と後頭部を残してすべてはげあがっていることに!

 

これがハミルトン・ノーウッド分類表で、分類を作ったハミルトンと、その後これを改正したノーウッドの二人の医師にちなんでこのように呼ばれている。これに照らし合わせると自分のハゲがどんなパターンで、今どの段階にあるか、一目瞭然に分かるよ。

 

ハミルトン・ノーウッド分類のパターンはいろいろ。基本的な進行パターンはM字とO字の二種類。そのうちM字ハゲはT型、U型、V型、W型と進行していく。詳しく説明すると、T型は左右の生え際がごく軽く後退している状態で、自分で気がつかない人も多い。

 

U型になると生え際がM字型にくっきり食い込み、生え際の先端部分が頭頂部にどんどん近づいてる状態。V型はさらに生え際が後退し、前頭部だけじゃなく、髪全体が薄くなってくる。W型になると頭頂部も薄くなり、前頭部と頭頂部の二箇所がハゲてくる。

 

ノーウッドの定義によると、薄毛とは生え際の先端(頭頂部)と頭頂部との間が2cm以内になったとき。おでこの広さが気になる方は、でこの広さだけでなく、生え際がどのくらい頭頂部に向かって食い込んでるか?この点についてもしっかり確認してみよう!

 

おでこが広い人におすすめの髪型

 

でこが広いのはハゲてるせい?でこの広さとハゲとの関連に迫る!何本の指が入りますか?

 

おでこの広さをなんとかカバーしたい!おでこが広くて悩んでる方にお勧めの髪型についてまとめてみたよ。おでこの広さをカバーする方法はいろいろあるから、どれがいちばん自分に似合うかよく考えてみよう!でこの広さを目立たなくする髪型はどんなものだ?

 

おでこは隠す?それとも見せる?

 

おでこの広さは隠したほうが目立たないような気もするが、どうだろう?おでこを隠そうとするあまり、妙な髪型になるのはまずいよね。女性の場合は前髪でおでこ全体を覆うフルバングがお勧めだが、男性の場合はこの髪型は無理。

 

異常に長い前髪が、だらりとおでこにかぶさってると、かえっておでこに人の視線を集めてしまうよ。男性の場合、おでこ全体を髪で隠す髪型は諦めたほうが良さそうだ。でも広いおでこを丸出しにして見せるのも、ちょっと抵抗あるよね。じゃあ、結局でこは隠したほうがいいの?見せたほうがいいの?と悩んでしまう。

 

おでこの広い人に似合う髪型とは?

 

おでこの広い人に似合う髪型は男性、女性で違うよね。女性ならさっき書いたような前髪で完全に隠すフルバング。おでこ全部を隠したくない場合は、眉上バングやシースルーバング、おでこを三角形の形に出す斜めバングなんかがお勧めだ。動きを感じさせる前髪にすると、印象が軽やかになり、おでこの広さが目立たなくなるよ。

 

男性の場合のポイントとは?

 

男性の場合は、ロングは避けて、ショート、またはベリーショートにしたほうが無難。おでこが広い上に髪の毛がロングだと、顔が面長に見えてしまうので×。ショートにしてトップをふんわりさせ、束感を出してみるといいよ。ショートレイヤーやウルフカット、ソフトモヒカンのような髪型を目指すと失敗しない。

 

スタイリングのコツは、トップから前に、バックから前方向に動きをつけていく事。全体的に束感をもたせて、前髪をワックスやジェルでまとめ、斜めに分け、ちらっとおでこを出す。おでこを前髪で隠したい気持ちは分かるが、前髪を長くしすぎると暗い印象になってしまうので×。

 

前髪に動きを出し、おでこがちらちら見える程度にしたほうが、かえってでこの広さが気にならない。いちばん×なのがのっぺりと平面的な髪型。おでこは隠せたとしても、髪に動きと軽やかさがないとボリュームのない薄い頭に感じられるのでNGだ。

 

変に隠そうとして失敗するよりは、思い切っておでこを出してしまったほうがいい。前髪も短くして、おでこを出した上で、前髪を少しおでこにかぶるようにスタイリング。

 

おでこの広い男性にNGなこととは?

まずは前髪を長くしすぎないこと。長すぎる前髪は逆に人の視線を浴びる原因になる。もうひとつは前髪をべたつかせないこと。前髪が脂っぽいとハゲて見えるので注意。

 

アンガールズ田中さんのような感じかな

 

美容院でカットしてもらうときに、前髪がスカスカにならないよう、前髪は重めに残してもらうようにしよう。軽く仕上げようとするあまり、スカスカになってしまってはおでこを隠す意味がない。

 

ボリュームは残しながら、動きのある髪型、スタイリングはトップに極力動きをつけ、おでこに視線が集まらないようにする。これがおでこの広い男性に似合う髪型のポイントだ。

 

おでこの広いイケメン有名人の髪型を参考にしよう!

おでこが広いのにカッコイイ。おでこの広さに悩む方がお手本にすべきは、そんなイケメン有名人。おでこの広い俳優やタレントの髪型を参考にしながら、自分に似合う髪形を決めてみよう。

 

清潔感が重要!おでこの広いイケメン芸能人

  • 渡辺謙さん
  • 妻夫木聡さん
  • 成宮寛貴さん

 

おでこの広いタレントの代表といえば、渡辺謙さん。イケメンというより渋い大人の男の魅力という感じですが、おでこはかなり広いです。渡辺さんはかなり短めのナチュラルショートで、男らしく潔い印象ですよね。

 

妻夫木聡さんもおでこが広い俳優のひとりですが、妻夫木さんの場合は生まれつきおでこが広いようです。若い頃はおでこを見せる髪型が多かったように思いますが、最近では前髪を軽くおでこにおろすヘアスタイルが多くなってきました。

 

妻夫木さんにはM字疑惑もあるようですが、どちらかというと年齢とともに髪のボリュームが低下しているようだ。生まれつきおでこが広い人は、髪のボリュームを低下させないよう、頑張ることが大切だね。

 

成宮寛貴さんもおでこが広いイケメンですが、髪型が常におしゃれ。おでこを出してることもあれば、隠してることもありますが、生え際部分は動きのある前髪でうまくカバーしていることが多いです。

 

おでこの広いイケメン芸能人の髪型から学ぶことは三つ。まず髪の長さは短めが基本。次に無理やりおでこを隠そうとしないこと。そして最後に男らしい清潔感あふれる髪型が好印象を与えるってこと。

 

おでこを隠すなら上手にさりげなく、妙に長い前髪で変に隠すくらいだったら、思い切って見せたほうが潔くて◎。

 

おでこハゲにおすすめ育毛剤

おでこからハゲてきてる方にお勧めの育毛剤についてまとめてみよう。でこからハゲてるってことは、典型的なM字型パターン。日本人に多い薄毛の進行パターンなので、今はまだ大丈夫な方もぜひ参考にしてみよう。

 

M字薄毛の進行を阻止するには、早期発見・早期対策が大切。自分の髪は毎日目にするだけに、ちょっとした変化に気がつきにくい。出社前のスタイリングのときや、シャンプー後にドライヤーをかけてるときは必ず生え際の状態を観察するくせをつけよう。

 

おでこのピンチに強い味方

  • チャップアップ
  • フィンジア
  • 薬用育毛剤プランテル

 

 

天然植物由来成分とアミノ酸配合のチャップアップ。抜け毛や生え際が気になるようになった方にぴったりの育毛剤だ。チャップアップは無添加・無香料で、男女の薄毛に対応できる成分を配合。頭皮の腫れ・かゆみを抑え、清潔な状態に保ちながら、センブリエキスが頭皮の血行を促進。

 

天然成分55種類とアミノ酸15種類配合で、副作用の心配なく使えることがポイント。価格もお手頃で、容量は120mlとたっぷり使えるのもお勧めポイント。生え際が後退してる気がする、最近おでこが広くなった、頭皮にかゆみやフケが気になる、チャップアップはこんな方にお勧めだ。

 

チャップアップでストップザおでこ

 

 

フィンジアのいちばんの特徴は、話題の新スカルプ成分キャピキシルとピディオキシジル。キャピキシルとピディオキシジルの効能を頭皮の角質層まで確実に浸透させるため、カプサイシンの力で固くなった頭皮を柔軟化。フィンジアには医薬成分が含まれていないため、分類としてはスカルプケアエッセンス。

 

副作用の心配のないスカルプ成分で、頭皮のコンディションを整えてくれるので、薄毛の前兆を感じた方にぴったりだ。抜け毛やでこの広さだけでなく、頭皮が固くなったと感じる方にもお勧め。

 

フィンジアで生え際アプローチ

 

 

「M字と闘う男のブランド」「M字に使える確かな品質」がキャッチフレーズの薬用育毛剤プランテル。M字ハゲの改善や予防にぴったりの育毛剤だ。プランテルは医薬部外品。

 

製薬会社との共同で開発された育毛剤で、有効成分として配合されているのは、頭皮の血行を促進してくれるセファランチンやセンブリエキスに加えて、毛根を活性化するはたらきのあるミツイシコンブエキスなど。M字に特化した育毛剤なので、おでこの広がりが気になる方にぴったり。

 

今のうちにでこの広がりをなんとかしたい男性に悩みに特化してるよ!

 

薬用プランテルでベジータケア

 

昔から言われるおでこの広さの指の数、三本は安心ゾーン

 

今回はおでこのボーダーラインを探ってみたけど、みなさんはどうだった。ちなみに毛太のおでこは5本だった…もともとおでこが広いのでしっかりケアしていけばまだ大丈夫かな。今のところ指三本という方は、とりあえず薄毛チェッククリアだね!

 

ただしこれだけで安心するのはまだ早い。自分はまだ大丈夫と胸を撫で下ろした方にチェックしてもらいたいのは、生え際の毛髪の状態。

 

生え際付近の髪の毛が細い猫毛になってたり、長さがばらばらで短い髪の毛が多くなってる方は、毛根の状態が悪く、髪質が悪化してる可能性がある。これもまた薄毛の兆候なので、でこの広さとともに髪質チェックも怠らないようにしたい。

 

指四本以上であれば生活改善と簡単な抜け毛予防を

反対におでこに指四本が完全に入ってしまった!という人、これはそのままにしとくと、そのうちおでこはもっと広がっていくという危機感を持つように!

 

体格のいい人や身長のある人、また顔が面長な人だったら、指四本でもまだ許容範囲ということもあるかもしれないけど、とりあえずは指四本を境界線と考え、これ以上でこの広さが広がらないように、いろいろ努力したいもの。

 

最初はちょっと広いかな、という程度でも、男性型の脱毛症の場合、あるときを境にいきなり薄毛進行度に加速がつくことがあるので注意!薄毛が加速していくのを予防・改善していくには、面倒だけど地道に髪と頭皮の状態を観察するしかない。

 

自分がハゲてる、あるいはハゲかけてるっていう自覚を持ててないうちは、育毛ケアに真剣に取り組むことも出来ない!なんとなくでこが広くなったような?とあいまいに思ってても何も始まらない!とりあえずでこの広さをセルフチェックしてみよう!

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