車、野球、恋愛に続きついに若者の髪離れが!

20代の髪の悩み

若者の○○離れがよく取り上げられてるよね。そんな中若者の髪離れが…、まあそれは冗談ですが、若者でも薄毛に悩む人が増えているのは事実です。早い人では10代の後半から悩み始め20代前半には、早くも育毛ケアに励む人も増えているみたいですよ。って、それ毛太じゃん…、最近のことじゃないのかもね。

 

なぜ20代の若者でも薄毛に悩むのか?

おしゃれなヘアースタイルや生活習慣の乱れといったことが若者の薄毛の原因となることが多い。整髪料、染髪、そしてパーマなどによる頭皮への刺激、良くないよね。みんな大丈夫?髪に無理させてない?食生活の乱れや夜型生活、そしてストレスなどももちろん髪に良くないよね。

 

若者の中には自分の髪が薄くなってきたことに気づくとあせってしまい、悩みそのストレスで薄毛が進むという負のスパイラルに陥る人もいるみたいだけど気にしすぎるのは良くないよ。頭皮の環境や薄毛の進行には個人差があるんだ。早いうちに気づいて焦らずしっかり育毛ケアしていけば、良くなることも多いはずだよ。20代の育毛ケアならまだまだ簡単なもので大丈夫だし、焦りは禁物だね。

 

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20代の人ならまずは生活改善から!

まとめ

薄毛や髪の健康状態で悩んでいる人はすぐに育毛剤に頼るのではなく、自分で行えるケアをまず試してみることをおすすめするよ。たとえば頭皮に刺激を与えるヘアカラーを使用するのではなく、代わりにヘアマニキュアを使用するだけでもでかなり違うと思うよ。

 

不規則な生活も髪の環境に大きく関わってくるので、規則正しい生活を送ることはすごく重要。まずは生活リズムを見直すことから始めることが必要だね。それでも抜け毛がひどかったり、頭皮の状態が良くならなければ、そこから本格的に育毛ケアグッズを使ってみるのもいいんじゃないかな。

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